因為天氣暖化已經漸漸的感受不到春天與秋天的氣息了，且冬天不只來的慢還很熱，光冬天都這麼熱了，可想而知夏天的溫度一定高的很可怕
出門在外就會嘗到高溫照射，在房間又會捨不得冷氣的昂貴電費，開電風扇吹的風也都是熱風，唯一的解除身心靈上的熾熱感與疲勞感就是：冰淇淋
吃冰淇淋的好處和壞處
你知道冰淇淋對身體的好處其實還滿多的嗎?這也就是在餐廳常常都會有冰淇淋的存在，甚至還是視為必備的甜點之一
雖然我國吃冰淇淋常常都是在夏天當作消暑才會去吃，但是在其他國家冰淇淋更是作為休閒放鬆的存在
好處
好處一：常常聽到長輩說喉嚨疼不要吃冰的東西，但是冰淇淋剛好不一樣，你可以先含著等它融到有黏稠狀的時候吞下去可以幫助紅腫的喉嚨冰敷、潤滑、促進血管收縮等減緩疼痛功用呢!!
好處二：冰淇淋含有大量對身體有益的維生素，也含有對膝蓋等關節有非常大好處的鈣，還有些許的微量微量元素
好處三：比起吃炸食、冰棒、洋芋片這些高熱量食物，吃冰淇淋能獲得的蛋白質、熱量、營養、乳糖成分更高，蛋白質含量甚至跟高蛋白牛奶一樣，但還是不能代替牛奶
好處四：在下午那種已經進入疲勞狀態吃冰淇淋可以促使大腦神經細胞保持興奮狀態增加注意力，最棒的是還能減少心理壓力，所以很多人吃完冰淇淋心情都會變好的原因~
壞處
壞處一：因為冰淇淋屬於高脂肪，吃多了就會降低食欲甚至影響到飲食正餐，並且膽固醇相對較高，就會造成肥胖的效果
壞處二：為了添增冰淇淋的香氣，就必須要有香精、色素等許多添加物進去，有些還有可能會對幼童有害，所以年紀低於3歲要吃冰淇淋要斟酌吃的量
壞處三：吃多了容易造成心血管疾病、心臟病、糖尿病等疾病產生，因為有些冰淇淋會放植物奶油來取代真的奶油，其中含有對人體有害的反式脂肪酸，所以還是要少吃為妙
賣場經典必吃冰淇淋推薦
在大賣場常常看到琳瑯滿目的冰淇淋卻不知道如何下手嗎?而這邊我統整出了5款討論度高也受大眾喜愛的冰淇淋給你參考吧!!
杜老爺冰淇淋
1988年才進入冰淇淋市場的杜老爺，並期待有朝一日能夠成為大眾認可的品牌
到了最近他們開始向高價冰淇淋市場邁進，不斷創造出受大眾喜愛且價額高價額也能接受的冰淇淋
而他們經營的理念就是不看成本定價，而是用價值來定價額
直到現在杜老爺的全台市占率達到第一
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卡比索皇家俄羅斯冰淇淋
俄羅斯冰淇淋堅持著真材實料的原則， 冰淇淋的綿密口感和奶香都非常吸引人
雖然這款冰淇淋在賣場可能不常見也是比較多人會忽略的冰淇淋
但其實有些吃到飽餐廳會有提供卡比索皇家俄羅斯冰淇淋給客人享用呢
如果跟最受歡迎的哈根達斯冰淇淋相比好吃程度幾乎能打成平手呢
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哈根達斯
看到這個名稱各位肯定不陌生吧！全球超過700家分店，受到全球喜愛的哈根達斯，好吃程度第一名
堅持著品質至上的信念，與使用真材實料無人工添加，受到男女老少幼的喜愛
創始人魯本‧馬特斯目標是產出世界上不同凡享的冰淇淋，如創始人所說「當你與其他人一樣時，你便輸了」
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義美冰淇淋
老字號品牌義美冰淇淋已經在許多民眾心中立下非常好的口碑了
想到義美冰淇淋就會想到他們的冰淇淋種類非常的多，其中餅乾冰淇淋與銅鑼燒冰淇淋最熱門
現在在各便利商店門市都能買到義美冰淇淋哦~
義美冰淇淋官方網站
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【Movenpick 莫凡彼冰淇淋】
瑞士莫凡彼原本是在一家餐廳生產，後來一位廚師靈機一動的找到創新方法
也就是在冰淇淋中放入經過挑選的原料及食材，於是瑞士莫凡彼就此誕生了
就如創辦者所說的「我們並沒有做出任何特別的東西，事實上我們的成功，在於用特別的方法去做再簡單不過的事罷了」
因為莫凡彼本身就是餐廳掀起的，所以大多都出現在咖啡廳或是一般餐廳出現
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小美冰淇淋
沒有刻意去記小美品牌的冰淇淋有哪些的話，看這張圖的冰淇淋就肯定能知道了吧~
經典老品牌的小美冰淇淋從創業至今已經經過了70年，是台灣最具有歷史代表的公司
在外便不論是便利商店還是賣場或是景點有賣冰淇淋的，多半一定都是小美冰淇淋
購買連結處：
| 圖片 | 名稱 | 購買連結 |
|---|---|---|
 | 杜老爺冰淇淋 | momo購物網 |
| 卡比索皇家俄羅斯冰淇淋 | 樂天市場 |
 | 哈根達斯 | momo購物網 |
 | 義美冰淇淋 | yahoo購物中心 |
 | 莫凡彼冰淇淋 | momo購物網 |
 | 小美冰淇淋 | 蝦皮購物 |
結論
每品牌都有各自的優點，每家公司的製作過程也不一樣，各人的喜愛也不同，所以不用全部都喜歡，而我最喜歡的就是義美的銅鑼燒冰淇淋了
如果各位不想去賣場或網路買的話，有些冰淇淋在便利商店都會有販賣