增加肌肉

【雞胸肉】打造不知疲勞為何物的身體

說到雞胸肉對人體的益處,有運動的男性應該第一時間都想到增肌吧?

事實上對於減肥也是很有幫助的喔!

雞胸肉也有豐富的肌肽甲肌肽這兩樣對抗氧化作用大

可以有效預防身體與皮膚老化同時還可以防止乳酸產生提升運動能力,加速疲勞恢復

烤全雞

為什麼蛋白質如此重要?

因為人體的主要構成成分就是蛋白質

身體會分解蛋白質轉化成為胺基酸,再組合成人體需要的蛋白質

從頭到腳蛋白質無所不在喔,指甲、頭髮、皮膚、肌肉、骨骼、血液、

賀爾蒙、酵素、抗生素也都是蛋白質所組成的喔!

蛋白質

今天介紹這家賣的即食雞胸肉【台畜】

台畜

迷迭香雞胸肉

迷迭香雞胸肉

商品規格:160g

保存條件:冷藏

保存期限:60天

定價:NT: 110 $ 93 $

點擊購買

來源可靠、衛生安全的國產雞胸肉,堅持不添加防腐劑,

以優質香辛料充分按摩醃製,使雞胸肉鮮嫩多汁,

將俄勒崗(Oregano)香草的芬芳香氣及肉汁鎖在雞胸肉裡。

經熟成程序,食用上更為便利,微波加熱即可食用,

簡簡單單即可享受全家大小喜愛的西式料理,可隨喜好搭配醬料或直接食用。

迷迭香雞胸肉

★食用方法

本身是熟食,切片即可

熱食請微波2分鐘

也可以煎、烤、炸、焗、燉

胡桃木香燻雞胸肉

胡桃木香燻雞胸肉

商品規格:160g

保存條件:冷藏

保存期限:60天

定價:NT: 110 $ 93 $

點擊購買

來源可靠、衛生安全的國產雞胸肉,堅持不添加防腐劑,

加入少許香辛料按摩醃製,使雞肉呈現自然原味,鮮嫩多汁,

乾燻手法將美洲胡桃木的自然芬芳香氣及肉汁鎖在雞胸肉裡。

簡簡單單即可享受全家大小喜愛的雞肉料理,

可隨喜好佐以適當醬料,創造出不同的食用樂趣。

胡桃木香燻雞胸肉

★食用方法

本身是熟食,切片即可

熱食請微波2分鐘

也可以煎、烤、炸、焗、燉

青檸紅藜雞胸肉

青檸紅藜雞胸肉

商品規格:160g

保存條件:冷凍

保存期限:365天

定價:NT: 120 $ 93 $

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選用擁有「檸檬之鄉」之稱的九如檸檬,與台灣產紅藜麥

加入整塊雞胸肉中,清香鮮美,口感清爽。

堅持不添加味精、磷酸鹽、亞硝酸鹽等人工添加物

屏東麻油雞胸肉

 屏東麻油雞胸肉

商品規格:160g

保存條件:冷凍

保存期限:365天

定價:NT: 120 $ 93 $

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選用屏東崁頂純黑麻油,加上紅標米酒

及台灣產生薑做搭配

讓人四季都能享受到台灣麻油雞的美味

川味椒麻雞胸肉

川味椒麻雞胸肉

商品規格:160g

保存條件:冷凍

保存期限:365天

定價:NT: 120 $ 93 $

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中國川味與泰式椒麻迸出新滋味

微麻微辣的香氣

讓人一口接著一口欲罷不能

組合包

雞胸肉6包+剝殼即食蝦圓盤組

雞胸肉6包+剝殼即食蝦圓盤組

★★★雞胸肉
商品規格:160g

保存條件:冷藏

保存期限:60天

定價:NT: 110

★★★蝦子
商品規格:180g

保存條件:冷凍

保存期限:365天

定價:NT: 329

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雞胸肉20包

雞胸肉20包

商品規格:160g

保存條件:冷藏

保存期限:60天

定價:NT: 2368 $ 1688 $

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即食雞胸肉新口味體驗組 (160gx3包)

即食雞胸肉新口味體驗組

商品規格:160g

保存條件:冷凍

保存期限:365天

定價:NT: 360 $ 208 $

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一次享受青檸紅藜屏東麻油川味椒麻3口味

總結

運動者在進行強烈運動時,會破壞肌肉的肌纖維,

這些損傷可以用蛋白質來修復

瘦身期間,除了蛋白質適量外,水分也是不可缺少的,

多攝取水分才可以將不必要的雜質毒素清出體外。

雞胸肉不僅增肌減肥,連抗老消疲勞也是一流的呢!

問題1.為什麼蛋白質如此重要?

#因為人體的主要構成成分就是蛋白質

身體會分解蛋白質轉化成為胺基酸,再組合成人體需要的蛋白質

從頭到腳蛋白質無所不在喔,指甲、頭髮、皮膚、肌肉、骨骼、血液,

甚至賀爾蒙、酵素、抗生素也都是蛋白質所組成的喔!

問題2.雞胸肉是最低脂蛋白質?

不!!!!高蛋白低脂肪的食物不只雞胸肉

還有牛或豬的上腰肉、板腱肉、菲力、里脊、雞蛋、鮪魚、鮭魚、白肉

雞胸肉5大功效優勢

1. 提升運動能力

2. 恢復疲勞

3. 抗氧化作用

4. 強健骨骼

5 預防皮膚老化

吃雞胸肉注意事項

★★★要注意★★★蛋白質攝取過量恐怕會適得其反喔!所以注意不要吃過量了

因為如果蛋白質吃過量,對於腎與肝的負荷會過重,有可能引發毒血症

11 thoughts on “【雞胸肉】打造不知疲勞為何物的身體”

  1. 看起來好好吃!我餓了…
    我一直以為雞胸肉是比較澀我也比較不喜歡的部位
    不過看到你的介紹瞬間覺得好美味
    改天要嘗試一下!!

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